Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und bald darauf ist auch schon wieder Silvester und ein weiteres Jahr vorbei. Vorher ist sicher auch bei Ihnen noch einiges auf der To-Do-Liste – so müssen Geschenke besorgt, das Weihnachtsessen vorbereitet und Treffen mit Freunden und Verwandten organisiert werden. Für viele Frauen bedeutet die Weihnachtszeit, die eigentlich besinnlich sein sollte, puren Stress. Damit Sie dieses Jahr entspannt in die Feiertage gehen, haben wir einige Tipps für Sie auf Lager.
Noch schnell um sich selbst kümmern
Um die besondere Zeit des Jahreswechsels entspannt mit den Liebsten zu genießen, sollten Sie sich vorab noch etwas Selbstfürsorge gönnen. Eventuell steht bei Ihnen schon länger eine wichtige Vorsorgeuntersuchung an, für die jetzt die richtige Zeit wäre, um dann guten Gewissens in die Feiertage zu gehen. Auch für den jährlichen Kontrollbesuch beim Zahnarzt ist jetzt noch Zeit. Dieser ist für ein lückenloses Bonusheft wichtig, dass Ihnen bei Bedarf einen Zuschuss zum Zahnersatz sichert. Um an den Feiertagen jederzeit den Durchblick zu behalten, sollten Sie sich außerdem um Ihre Augen und Ihr Sehvermögen kümmern. Ein Sehtest beim Optiker geht schnell und verrät Ihnen Ihre aktuelle Sehstärke. Gönnen Sie sich bei Bedarf rechtzeitig vor dem Fest eine neue Brille. Die Brillengestelle von eyes + more machen eine Sehhilfe zu einem modischen Accessoire, das Ihren Stil und Ihre Persönlichkeit unterstreicht.
Geschenke rechtzeitig besorgen
Vermeiden Sie den Stress, der unweigerlich entsteht, wenn Sie sich kurz vor Weihnachten in überfüllte Innenstädte stürzen, um noch rechtzeitig alle Geschenke zu besorgen. Überlegen Sie stattdessen frühzeitig in Ruhe, wer was bekommen soll. Weniger sollte dabei mehr sein – schenken Sie lieber etwas Besonderes mit Bedacht, statt Ihre Liebsten mit einer Fülle von Dingen zu überhäufen. Idealerweise vereinbaren Sie mit Familie und Freunden, dass sich jeder nur eine Kleinigkeit schenkt. Das bequeme Online-Shopping kann zum stressfreien Kauf von Geschenken einen wichtigen Beitrag leisten.
Erwartungen herunterschrauben
Zu Weihnachten und Silvester soll am besten alles perfekt sein, was viel zu oft zu unrealistischen Erwartungen führt. Das Leben ist halt nicht perfekt und das Glück von Ihnen und Ihren Liebsten hängt nicht von den schönsten Geschenken, dem köstlichsten Weihnachtsdinner oder dem prächtigsten Christbaum ab. Klären Sie vorab im Familienkreis, was allen zu dieser besonderen Zeit wirklich wichtig ist und was weniger. Mitunter sind alle zum Beispiel auch mit einem kleinen Weihnachtsessen zufrieden, das nicht viel Zubereitungszeit in Anspruch nimmt.
Alle Familienmitglieder in die Weihnachtsvorbereitungen mit einbeziehen
In vielen Familien kümmern sich die Frauen um die komplette Weihnachtsorganisation, was unweigerlich zu Stress führt. Beziehen Sie Ihren Partner und die Kinder stattdessen mit ein. Die Kleinen können Ihnen beim Plätzchen backen helfen, was zusammen noch viel mehr Spaß macht und wertvolle Familienzeit bedeutet. Ihrem Partner wird währenddessen die wertvolle Aufgabe zuteil, einen passenden Weihnachtsbaum zu besorgen und geschmückt wird er einfach von allen Familienmitgliedern gemeinsam.
Rituale und Termine überdenken
Die Terminpläne vieler Familien sind zum Jahresende oft gefüllter als die von Geschäftsleuten. An Heiligabend folgen Kirchenbesuch, Weihnachtsessen und die Bescherung nicht selten einem festen Zeitplan – Raum für Ruhe und Gemütlichkeit ist so kaum vorhanden. Überdenken Sie daher alle Rituale und Termine zum Jahresende und verzichten Sie auf die eine oder andere Unternehmung oder manchen Verwandtenbesuch. Dadurch verlaufen die Tage eindeutig entspannter und Ihnen bleibt mehr Zeit, um die Seele baumeln zu lassen und bewusst den Zauber dieser besonderen Zeit zu genießen.
Entspannungspausen einlegen
Legen Sie gerade in der Weihnachtszeit öfter mal eine Pause ein, gönnen Sie sich eine Tasse Tee zwischendurch und machen Sie regelmäßigen einen Spaziergang an der frischen Winterluft, der Körper und Seele gut tut. Eventuell können Sie vor Weihnachten sogar noch ein Wellness-Wochenende arrangieren, um das Jahresende erholt und mit frischer Energie zu verbringen. Achten Sie auf jeden Fall auf bewusste Entschleunigung und gönnen Sie sich Zeit für sich.